Bo 10% to nałóg fizyczny. 90% to głowa. Rzuć palenie raz na zawsze!

„Fakt, nie byłem przekonany, ale SMS'y + plastry i... nie palę już 3 tygodnie!” Wojtek l.35, Kamień Pomorski

„Komórkę mam zawsze ze sobą. Więc SMS'y bardzo mi pomagają w walce z nałogiem” Ania l.23, Wrocław

SKUTECZNOŚĆ SMS

Według badań niezależnych ośrodków badawczych: London School of Hygiene and Tropical Medicine (Wielka Brytania) oraz Uniwersytetu Auckland (Nowa Zelandia) SMS’y mogą stanowić skuteczną metodę, pomagającą rzucić palenie. Kanadyjskie Towarzystwo Kancerologiczne z powodzeniem stosuje już tą metodę za pomocą serwisu SMAT.

  • Doktor Caroline Free wraz z zespołem z London School of Hygiene and Tropical Medicine przebadała 5800 palaczy, którzy chcieli rzucić nałóg.
  • W czasie trwania projektu 2915 palaczy otrzymywało SMS-y motywujące do walki z nałogiem, a 2885 uczestników dostawało SMS’y kontrolne o treści neutralnej.
  • Sondaż SCC (Kanadyjskie Towarzystwo Kancerologiczne) – Wydział w Quebecu’u – pokazuje, że 87% uczestników projektów pilotażowych (serwisu SMAT) oceniło usługę wysyłki SMS’ów motywujących i informacyjnych jako użyteczną, a 94% poleciło by ją znajomym.
  • Wiadomości motywujące przekonywały palaczy do rzucenia nałogu w ustalonym dniu, dodawały wiary, zawierały informacje, jak utrzymać aktualną wagę i pomagały radzić sobie z głodem nikotynowym.
  • Wyniki badania pokazały, że osoby z grupy motywowanej SMS’ami miały dwukrotnie większą szansę na rzucenie palenia, w porównaniu do osób z grupy kontrolnej.
  • SMS’y są łatwą, tanią i wygodną dla palaczy metodą wsparcia w rozstaniu z nałogiem. Ludzie opisywali je jako przyjazne i przyznawali, że pomogły im zwalczyć pokusę sięgnięcia po papierosa.

Czy wiesz, że:

  • około 30% dorosłych Polaków pali papierosy
  • co czwarty palacz nie może spać jeśli w nocy nie zapali przynajmniej jednego papierosa
  • na świecie od 60% do 80% osób palących chce rzucić palenie
  • uzależnienie od papierosów jest przede wszystkim uzależnieniem psychologicznym, a nie uzależnieniem fizycznym. Potwierdza to zdecydowana większość palaczy
  • nigdy nie jest za późno na rzucenie papierosów. Nawet po wielu latach palenia, rozstanie się z papierosami powoduje rozpoczęcie regeneracji organizmu

Często zadawane pytania

  • Czy mogę stosować, poza SMS’ami równocześnie inne metody rzucenia palenia?

  • Czy jeśli w trakcie trwania programu wysyłki SMS’ów zacznę na nowo palić, to jest sens kontynuowania odczytywania ich treści?

  • Czy podanie numeru telefonu jest konieczne?

  • Czy były prowadzone badania naukowe nad skutecznością takiej formy walki z nałogiem?

  • Czy mogę przerwać wysyłkę SMS’ów do mnie?

  • Czy wprowadzone przeze mnie dane (mój numer telefonu oraz e-mail) są odpowiednio chronione i zabezpieczone?

Sprawdź ile wydajesz na papierosy

i przekonaj się ile możesz zaoszczędzić dzięki STORP


0 50
5zł 20zł

Twoje wydatki na palenie:

tygodniowo xxx
miesięcznie xxx
rocznie xxx
Puszczasz z dymem aż XXX zł miesięcznie i XXX zł rocznie!!!

Chcę się zapisać


Jestem:   Mężczyzną   Kobietą

Średnio wypalam: papierosów dziennie.
Palę od: lat.

Czy próbowałem/łam rzucić palenie?
 tak     nie